乗馬は、馬と人が一対一でパートナーを組む“スポーツ”。さまざまな運動効果が期待できます。 ただ馬に乗っているだけで？と思われる方も多いようですが、馬上ではバランスを保つためにさまざまな筋肉を常に使っています。インナーマッ … 続きを読む 乗馬の運動効果